Volwassenen die graag meer willen bewegen maar niet goed weten waar te beginnen, kunnen vanaf maandag 16 maart 2026 deelnemen aan BeweegStart. Dit laagdrempelige beweegprogramma is speciaal ontwikkeld voor mensen die weinig bewegen, overgewicht hebben of zich fitter en energieker willen voelen. Het programma biedt een veilige, prettige en vooral plezierige manier om (weer) in beweging te komen.
BeweegStart is een 12-wekelijks programma, georganiseerd door Hoeksche Waard Actief, waarbij deelnemers op hun eigen niveau sporten onder begeleiding van professionals. Er wordt getraind in een vaste groep met gelijkgestemden, waardoor gezelligheid, motivatie en onderlinge steun centraal staan.
“Samen bewegen verlaagt de drempel en vergroot het plezier!” aldus de organisatie.
Elke drie weken staat er een andere sport centraal. Deelnemers maken kennis met verschillende sportaanbieders en sportvormen, variërend van binnen- tot buitensport en van team- tot individuele sporten. Zo kunnen deelnemers op een ontspannen manier ontdekken welke vorm van bewegen het beste bij hen past.
Na het beweegprogramma wordt er samen met de deelnemers gekeken of er aansluiting gevonden kan worden bij het structurele sport- en beweegaanbod in de Hoeksche Waard.
BeweegStart begint op maandagavond 16 maart 2026 en vindt wekelijks plaats van 20:00 tot 21:00 uur in Sporthal Dorpshart in Mijnsheerenland. De kosten voor deelname aan het volledige 12-weekse programma bedragen €40,- per persoon. Aanmelden kan via de website www.hoekschewaardactief.nl/agenda.
Meer weten? Stuur ons een mailtje via info@hoekschewaardactief.nl of bel 0186 – 68 58 02.
